痩せたい人の筋トレ方法! 痩せたいという人達の悩みを元バスケ部が現役時代での知識を活かしてどのようにすればいいのかと言うのを簡潔にお教えします！ 痩せたい人はスクワットをオススメ! なぜスクワットなのか? お尻には、身体で最も大きな筋肉(アンダー…